ボールジャグリングとは？
ボールジャグリングとは文章だとなかなか伝え難いものあるのですが、要するに何個かのボールを日本で言うところの「お手玉」というものをすることです。ボールをポンポンポンと飛ばしているようなイメージですね。3個のボールを例に挙げて説明しますと、左右両手にそれぞれ1個のボールをもっていて（これで2個）、更に1個中に浮いているというような状態です。
この1個が落ちてくるタイミングで、もっているボールを変わりに宙に投げて、落ちてくるボールを空いた手で受け取るのです。
初心者はまず2個のボールからスタートし、感覚を養っていきます。実際に片手で2個のボールを上げ下げしてみると理解していただけると思いますが、最初に投げたボールが落ちてくる時にもう一方を投げ、落ちてきたボールをキャッチする・・・この連続が基本なのですが、まずすぐには出来ません。落ちてくるボール見つめつつも、もう一方のボールを投げられないという方が大多数です。（私もその一人です。）
コレが慣れてくると使用するボールの数が増え、ボールが交差したり、交互に入れ違いになったり、背中の後ろをボールが通ったり、股の下を通ったりしていくことで摩訶不思議な状態になります（笑）
ボールの個数が少なければ、狭いお部屋でも練習が出来るので忙しい方や、日焼けをされたくない方にもオススメです。ある程度出来るようになったら、身近な人から見てもらい、慣れてきたら外でチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
見てもらう対象がいるとモチベーションが上がりますし、人前に出る度胸もつきますよ。
ちなみにボールジャグリングを「Wikipedia」で調べると・・・
ボールジャグリングとは、ジャグリングの一種で、ボールを使うものの総称。単にジャグリングというとボールジャグリングをさすことが多い。バウンスジャグリング、コンタクトジャグリングなど、ボールを使うものすべてを指すが、ボールジャグリングの中ではトスジャグリングが最も一般的である。
となっています。
・・・なんともらしい文章ですね（笑）